BLW20〜21日目

20日目昼食:メロン、スイカ、パイナップル、パプリカ、マカロニきな粉、トマト、プルーンヨーグルト
20日目夕食:桃、きゅうり、さつまいも、とうもろこし、アボカド(写真には入ってません)、フルーツ(いちご、ビーツ、りんご、キウイ)ヨーグルト

20日目おやつ:バナナ、baby Mum-Mum、フルーツ(いちご、ビーツ、りんご、キウイ)

21日目朝食:オートミール+10種の野菜(アカチャンホンポで購入)

21日目昼食:グレープフルーツ、アボカド、長芋、白菜、ナゲット(鶏胸肉+木綿豆腐)、フルーツ(いちご、ビーツ、りんご、キウイ)ヨーグルト
21日目夕食:フルーツ(いちご、ビーツ、りんご、キウイ、グレープフルーツ)ヨーグルト、ゴーヤ、トマト、さつまいも、とうもろこし、ピーマン

21日目おやつ:バナナ

 

BLWに慣れてくれたのか、ここ2日間は比較的食べてくれるようになり、ミルクの量も減ってきました。栄養面を考え、iHerbで購入したDHA+オメガ3のサプリメントを開始し、鉄分補給と便秘予防にオートミールとライスシリアル導入を頑張っています。また、食事量が増えてきた+BLWを開始して3週間が過ぎたので、朝食も導入してみました。朝食は離乳食形式ですが、手掴み食べが上手になってきたら、BLW式にしたいなぁ…。そして、外食時に一緒に食べれるように購入したテーブルチェアを夕食時に試してみました。普段使っているインジェニュイティーは足がつかず食べにくかったのか、足がつくテーブルチェアではだいぶ長い時間食べてくれました。これからはテーブルチェアも活用していきたいなぁ…。

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