こんばんは〜。

COVID-19を受けて、災害に備えて非常用品や非常食の必要性を実感し、買いそろえないといけないな〜と実感している日々です。ネットで災害時のために買いそろえた方がいいものがリストアップされていたので、それをCOVID-19がもう少し落ち着いてきたら、準備していこうかな〜と思います。

　

・・☆★ダイエットに関して2020/3/22にしたこと★☆・・

　　　・小顔マッサージ10回１セット

　　　・youtubeの”ひなちゃんねる”を参考にいくつか筋トレ

　　　・今日の歩数：2683歩

　　　・今日の体重：54.65kg

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