こんばんは〜

今日は水泳に行ってきました。泳いだのは、中学校の体育の授業以来のような気がします。短距離のクロールしか泳げないので、休憩をだいぶ挟みつつ、25mを50分程度のんびり泳ぎました。平日の夜なのに、駐車場がいっぱいになるくらい車が止まっていてびっくり・・みなさん健康のために頑張っているのですね〜

毎日とはいかないですが、待機や勉強会ではない日は可能な限り行ってみたいと思います。今から筋トレをして、今日は休もう・・