再びオーバーナイトオーツにハマる!

こんばんは〜、今日も相変わらず暑いですね〜

 

お盆が明けたせいか、新規外来患者さんの数がぐっと減り、外来の慌ただしさがやや緩和されました(入院患者さんやその他の処置がまだ多いので、終わる時間はあまり変わらないんですが)。しばらくこのままの生活が続くといいなぁ・・

 

ここ数日、以前流行っていたオーバーナイトオーツに再びハマりつつあります。暑いせいか朝だらだらしてしまうので、夜のうちに作っておけば、朝冷蔵庫から取り出すだけでさっと食べられて、とてもお手軽です。冷凍フルーツやドライフルーツをいろいろストックしているので、夜のうちに入れておくと、朝食べるときにほどよくなじんでるんです。食物繊維豊富で便秘解消にも役立つので、もうしばらくはこのオーバーナイトオーツのお世話になりそうです。

今から、明日の分のを作ろ・・!

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