・・☆★ダイエットに関して6/17にしたこと★☆・・

　　　・小顔マッサージ10回１セット

　　　・腕引き左右各50回

　　　・腕曲げ左右各50回 (you tubeを参考に)

　　　・腹筋ローラー10回 ２セット

　　　・足パカ２セット

　　　・半身浴 15分２セット

　　　・6/17の歩数：6845歩

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