ダイエット記録(2019/6/17)

・・☆★ダイエットに関して6/17にしたこと★☆・・

   ・小顔マッサージ10回1セット

   ・腕引き左右各50回

   ・腕曲げ左右各50回 (you tubeを参考に)

   ・腹筋ローラー10回 2セット

   ・足パカ2セット

   ・半身浴 15分2セット

   ・6/17の歩数:6845歩

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