ダイエット記録(2019/6/16)

こんばんは〜

今更ですが、携帯に元から入ってるアプリの”ヘルスケア”の正確性ってどうなのでしょうか。昨日、夫と全く一緒の生活を送っていたのですが、歩数が5000歩ほど違っており、どういうことだろう、と疑問に思いました。カバンに入っていると正確にカウントされないのでしょうか・・歩数をある程度気にしてるので、もっと専用のアプリを入れた方がいいのかな・・

 

・・☆★ダイエットに関して6/16にしたこと★☆・・

   ・小顔マッサージ10回1セット

   ・腕引き左右各50回

   ・腕曲げ左右各50回 (you tubeを参考に)

   ・足パカ2セット

   ・6/16の歩数:986歩

   ・6/16のBMI→22.27

 ・・☆★☆・・☆★☆・・☆★☆・・

BMIがなかなか22を切らないなぁ〜・・

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