こんばんは〜

今日は学会２日目でした。希望に反して、朝からザーザー降りの雨に打たれ、悲しい気持ちになりながら、参加してきました。勉強のことはもちろん、以前の職場の上司に会ったり、病院に入れたい化粧品を試したり、新しい機械の説明を聞いたり・・普段の診療では味わえない充実した１日となりました。明日は今日よりも講習会がぎっしり詰まっているので、しっかり吸収できるように頑張りたいです。

　

・・☆★ダイエットに関して6/7にしたこと★☆・・

　　　・小顔マッサージ10回１セット

　　　・腕引き左右各50回

　　　・腕曲げ左右各40回 (you tubeを参考に)

　　　・お腹やせ動画(you tubeのひなちゃんねるを参考に)

　　　・足痩せ動画(you tubeのひなちゃんねるを参考に)

　　　・6/7の歩数：7178歩

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