ダイエット記録(2019/5/24)

こんばんは〜。

久々の当直で緊張したせいか、1時間に何度も目を覚まし、全然ゆっくり休まらない夜を過ごしました。当直の次の日に通常業務って・・危機管理の面からしても、よくないと思うんです。そういう主治医に診察される患者さんも、不幸だと思うんですが・・世間一般的にはどうなんでしょうか・・(患者さんってそもそも、そういう勤務体制のこと知らない方が多いんでしょうか・・)

 

・・☆★ダイエットに関して5/24にしたこと★☆・・

   ・小顔マッサージ10回1セット

   ・足パタ2セット

   ・ボクシング スクワット3セット

   ・5/24の歩数:9879歩

 ・・☆★☆・・☆★☆・・☆★☆・・

以上、当直で思った疑問でした。今日は早めに寝よう・・

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