ついに食事宅配を注文

こんばんは〜 ここ最近悩んでいた食事宅配ですが、ついに注文しました。ダイエットや健康のことを考え、”nosh”を注文し、無添加のものを�... Read More

検診をしましょう

こんばんは〜 土日で食生活が乱れたせいか、４月当初の体重に戻ってきました・・いいのか、悪いのか・・。今日から、週１回のBMI公開に加え、ダ�... Read More

帯状疱疹

こんにちは、GW明けの仕事初日ですね〜 　 今日は、ここ数週間受診患者さんの多い”帯状疱疹”に関して、少しでも知ってもらえたらいいな�... Read More

のんびり・・

こんばんは、GWも残すところ明日のみとなりました。 　 今日は特に何をするわけでもなく、家でだらだらして過ごしました。これも過ごし方として�... Read More

鮭、そして気合い

こんにちは、GW２日目は晴れて過ごしやすい天気でした。 　 今日は、この地域に来て初めてショッピングモールに行ってきました。普段の食材は近�... Read More

かゆみ

こんにちは、GW１日目ですね、私の住む地域は昼頃からザーザー降りの雨（＋雷）に見舞われ、寒い１日となりました。 こんなときはホット飲料（�... Read More

歩く

こんにちは、あと２日でGWですね。GWは晴れるといいな〜 　 今日は日々の生活でなるべく取り入れようにしている”歩くこと”についてです。... Read More

炭酸水

こんばんは。つい数日前までまだ寒かったのに、先ほど蝉の鳴き声を聞いて・・夏が着実に近づいていることに気づきました。 　 今日は、炭酸水の... Read More

保湿

こんにちは、朝からのんびりできる休みの日って幸せですね。 　 今日は、保湿の重要性について語ってみようかなと思います。 私がまだ学生だっ�... Read More

ニキビ

こんばんは、やっと少しずつ暖かくなってきましたね。 　 今日は、私が今苦しんでいるニキビについてのお話です。 昔の私はニキビで病院にかか�... Read More