こんばんは〜。

今日は久々に美容院に行ってきました。今時の美容院の雑誌って、タブレットなんですね、びっくりしました。ペーパーレスだから、環境にいいし、いろいろな雑誌が読めるし、買ったり捨てたりする手間も省けるし、いいことづくしですね。

　

・・☆★ダイエットに関して6/4にしたこと★☆・・

　　　・小顔マッサージ10回１セット

　　　・腕引き左右各50回

　　　・腕曲げ左右各40回 (you tubeを参考に)

　　　・足パカ２セット

　　　・ボクシング スクワット３セット

　　　・6/4の歩数：10101歩

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