こんばんは〜

今日は父の日の贈り物を買いに行ってきました。夫の父にはシャンパンを購入しましたが、私の父は食やものに対するこだわりが強いため、いろいろ見に行きましたが、結局買えませんでした・・スマートウォッチいいな〜と思ったのですが、老眼ということを思い出し、断念しました・・何がいいかな〜・・難しいです。

　

・・☆★ダイエットに関して6/2にしたこと★☆・・

　　　・痩身(約2hr30min)

　　　・小顔マッサージ10回１セット

　　　・腕引き左右各50回

　　　・腕曲げ左右各40回 (you tubeを参考に)

　　　・足パカ２セット

　　　・スプリット スクワット３セット

　　　・6/2の歩数：8094歩

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