こんにちは〜、半袖で出かけたら意外に寒くてびっくりな朝でした。

　

最近の私は食事制限をせずに、運動やマッサージ（痩身も含め）でゆっくりダイエットを目指しているのですが、１週間ぶりに会った夫に顎が丸くなった、と言われました・・確かに、体重は0.5kgくらいベースが増えており、顎のラインが丸くなったかもとは思っていたのですが、指摘されると結構ショックで・・昨日、単身赴任先に戻り、早速youtubeで顎ラインをすっきりさせるマッサージを調べました。顎下から鎖骨に向けて１０回程度マッサージを繰り返す、というもので、朝晩のちょっとした時間にできそうなので、早速取り入れてみました。２週間程度で見た目に変化があらわれるようなので、しっかり継続していこうかなと思います。二重顎がはやくなくなりますように・・

以上、今日のつぶやきでした〜・・